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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Mein Name ist Stephanie Borner, und ich bin Ihr persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einer entspannten und positiven Geburts- und Mutterschaftserfahrung in Olten.
Die Zeit der Schwangerschaft und die Vorbereitung auf das Kommende sind ein wundervoller, aber auch oft stressiger Zeitabschnitt. Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch und gerade bei der Geburt. Viele werdende Mütter fühlen sich unsicher, haben Ängste oder wünschen sich einfach nur, die Geburt so entspannt wie möglich zu erleben. Geburtsvorbereitungskurse Olten bieten eine wertvolle Möglichkeit, diese Gefühle zu verarbeiten und Werkzeuge für eine positive Geburtsatmose zu erlernen.
Als Stephanie Borner Mental Coaching aus Kirchgasse 15, 4600 Olten, widere ich mich dem Ziel, Ihnen durch gezielte Methoden und persönliche Betreuung zu helfen, die Geburtsangst zu reduzieren und Ihre natürlichen Entspannungsmöglichkeiten zu stärken. Es geht darum, eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper und Ihrem Kind herzustellen und Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu gewinnen. Durch Geburtsvorbereitungskurse Olten lernen Sie, mit verschiedenen Entspannungstechniken umzugehen, die Sie auch während der Geburt anwenden können.
Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, Ihnen in Olten eine hohe Qualität mentaler Unterstützung zu bieten. Dabei steht die individuelle Betreuung im Vordergrund. Ich begleite Sie Schritt für Schritt, von der Diashow zur Entspannung über die Visualisierung bis hin zur praktischen Anwendung von Entspannungstechniken. Die Kurse finden direkt aus meiner Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt, was den Zugang und die Konzentration erleichtert.
Warum ist eine gute mentale Vorbereitung so entscheidend? Weil die Geburtsangst ein körperlicher Zustand ist. Sie beeinflusst den Hormonhaushalt und kann die Geburtswege erschweren. Durch gezielte Übungen und Gedankentraining können Sie lernen, diese Angst zu transformieren und stattdessen positive, entspannende Impulse zu setzen. Geburtsvorbereitungskurse Olten lehnen konventionelle Geburtsvorbereitungsmethoden ab, die oft nur auf körperlicher Vorbereitung abzielen, und bieten einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl den Kopf als auch den Körper anspricht.
In meiner Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten, biete ich Ihnen eine ruhige und gemütliche Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen können. Die Kurse sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Wir besprechen gemeinsam Ihre Ängste und Wünsche und entwickeln einen Plan, der Ihnen in Olten bestmöglich unterstützt. Dabei steht immer Ihre persönliche Entwicklung und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Die Geburtsvorbereitung ist ein Prozess, der Zeit braucht. Deshalb biete ich auch Begleitungen außerhalb der Kurse an, bei denen wir bestimmte Übungen vertiefen oder spezielle Herausforderungen angehen können. Diese Begleitungen finden ebenfalls in meiner Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt und sind flexibel gestaltet.
Mit Geburtsvorbereitungskurse Olten aus meiner Praxis in Kirchgasse 15, 4600 Olten, möchte ich Ihnen helfen, eine Geburt zu erleben, die nicht nur gesundheitlich, sondern auch emotional erfüllend ist. Lassen Sie uns gemeinsam die Wege zur entspannten Mutter finden.
Für weitere Informationen oder um einen Termin für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten zu vereinbaren, besuchen Sie gerne meine Website oder rufen Sie mich an.
Kontaktinformationen:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen Olten:
1. Werden die Geburtsvorbereitungskurse Olten nur für Mütter oder auch für Paare angeboten?
Gerne! Ich empfehle Paaren aus Olten, gemeinsam an den Kursen teilzunehmen. Die Unterstützung des Partners kann eine wertvolle Ressource sein. Viele Ehemänner/Partnerinnen berichten, dass sie ebenfalls von den Übungen profitieren und so ein besseres Verständnis für den Geburtsprozess gewinnen.
2. Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs Olten ab?
Ein Kurs in Olten beginnt meist mit einer Einheit, in der wir uns kennenlernen und Ihre persönlichen Vorstellungen und Ängste besprechen. Im Folgenden lernen wir verschiedene Entspannungstechniken kennen, wie z.B. progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Visualisierung. Wir üben diese in Olten praktisch an, passen sie an Ihre Bedürfnisse an und integrieren sie schrittweise in Ihren Alltag.
3. Muss ich aus Olten unbedingt an einem Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen, bevor ich mit der Geburt beginne?
Einfach gesagt: Nein, aber je früher, desto besser. Die Vorbereitung ist ein Prozess, der Zeit braucht. Ich empfehle, die Kurse in Olten idealerweise schon einige Wochen vor der Geburtswoche zu abschließen. Dennoch kann ich auch kurzfristig helfen, spezifische Ängste anzugehen oder Übungen zu wiederholen, auch wenn Sie aus Olten bereits in der Geburtsphase sind.
4. Sind die Geburtsvorbereitungskurse Olten auch für Frauen geeignet, die bereits ihre erste Geburt hinter sich haben und jetzt auf eine zweite warten?
Absolut! Viele Mütter aus Olten wenden sich an mich für eine zweite Geburt. Die zweite Geburt kann anders sein, und auch hier kann eine ge